Arrêter de fumer

Arrêter de fumer n'est pas une chose évidente et elle n'est pas impossible, bien au contraire. Grâce à mes techniques je peux vous apporter ce petit coup de pouce pour vous aider à vous libérer de cette addiction.

Pendant le premier rendez-vous d'une heure, nous établissons ensemble les raisons de cette addiction, votre consommation, et les motivations qui vous poussent à arrêter de fumer. Après analyse du pré-entretien je définis la meilleure technique pour vous aider à arrêter de fumer puis nous passons au cœur de la séance et j'aide également à votre corps à vivre au mieux cet arrêt.

Tout dépend de votre consommation et de vos motivations, mais en moyenne, vous comptez la première séance d'une heure, puis une ou à deux séances d'appoint de 30 min environ.

Tout dépend de votre motivation à l'origine de cette démarche, mais disons que 80% des personnes qui passent par moi arrêtent de fumer ou réduisent très franchement leur consommation, et surtout avec beaucoup plus de légèreté et de facilité qu'avec la simple volonté. Pour les 20% restants, les personnes n'étaient simplement pas prêtes à arrêter, et si c'est votre cas, je vous aide à comprendre pourquoi, afin que vous puissiez avancer sur ce chemin , vers une liberté prochaine.